Hulp nodig bij
- Hoofdpijn / migraine
- Vermoeidheid
- Prikkelbaar
- Stemmingswisselingen (boosheid, geïrriteerd, verdriet, somber of zelfs depressief)
- Eetbuien
- Gewichtstoename (ondanks dat je op je eetpatroon let)
- Opgejaagd gevoel
- Niet kunnen afvallen
- Enorme zoetbehoeftes
- Acne
- Verminderd libido
- Verminderde vruchtbaarheid
- Overgangsklachten
- Opvliegers
- Pre menstrueel syndroom,
- PCOS
- Artrose
- Stijve gewrichten
- Reuma
- Brandend maagzuur
- Rommelingen in je buik
- Pijn rond de navel
- Een opgeblazen buik
- Winderigheid
- Vermoeidheid
- Obstipatie (verstopping)
- Maag- darmkrampen
- Slechte adem
- Boeren en oprispingen
- Periodes van zeurende, krampende of stekende buikpijn (vooral in onderbuik)
- Opgeblazen gevoel
- Buikpijn na eten
- Opgezette buik
- Winderigheid
- Slijm bij de ontlasting
- Dunne ontlasting / diarree
- Voortdurende vermoeidheid en energiedips na de maaltijd
- Gebrek aan concentratie
- Verminderd geheugen
- Veel dorst, plassen en zweten
- Verminderde conditie
- Achteruitgang gezichtsvermogen
- Slaapapneu
- Verhoogde behoefte aan zoet
- Kort lontje en geïrriteerdheid voor de maaltijd
- Gewichtsverandering en moeite om af te vallen
- Spiertrekkingen en krampen
- Haaruitval
- Eczeem
- Psoriasis
- Rode bultjes, vlekken
- Krentenbaard
- Je kunt niet meer tot rust komen, je voelt je opgejaagd
- Je bent prikkelbaar, snel geïrriteerd. Je hebt een ‘kort lontje’
- Je hebt sombere buien, huilbuien en je piekert
- Je voelt je angstig
- Je kunt niet meer genieten, je voelt je lusteloos en futloos
- Je kunt slecht beslissingen nemen
- Je vergeet veel en je kunt je slecht concentreren
- Je voelt je onzeker en je hebt minder zelfvertrouwen
- Je hebt schuldgevoelens
- Ander gedrag door stress
- Je presteert minder en je maakt meer fouten
- Je rookt steeds meer of je gebruikt veel alcohol of drugs
- Je eet te veel of juist te weinig
- Je gebruikt steeds meer slaap- of kalmeringsmiddelen
- Je hebt geen zin in seks
- Je gaat steeds meer je sociale contacten uit de weg
- Je hebt een neurodegeneratieve aandoening zoals Alzheimer, dementie
- Aandoeningen zoals MS, Parkinson, ALS, CVA
- Hersenschudding
- Je kunt moeilijk in slaap vallen
- Je wordt in de nacht vaak wakker
- Je wordt wakker omdat je naar de wc moet
- Je wordt moe wakker in de ochtend